対面セッション
¥8,000（45分）
例えば、テーマにはこんなものがあります。
・手放したいものを手放す
・自分らしさを腹落ちさせる
・手に入れたい未来を描き、実現させる
精神科・心療内科に通院中の方や治療中の症状がある方は、事前に主治医の先生にご相談ください。
自身体と心とがリンクする感覚を味わえました！それが本当にびっくりでした。身体と心は繋がっていて、心の状態が身体に本当に影響を与えるんだ！と。体感できたことが私にとっての大きな変化です。
30代 / 会社員
呼吸するだけで、感情が溢れてきたのは初めての体験でした。また、瞑想ナビゲーションによって導かれた感覚は、自分の中にとても温かい、輝くものがあることを認識させてくださいました。
とても不思議な体験でした。
40代 / 会社員
常に先のことを考えて日々動いている中で、今、この瞬間に集中する感覚が新鮮でした。香りも今の自分にピンと来るものを選んだ感覚がありました。瞑想ガイディングで、この瞬間に感謝があふれ、涙が出てきました
40代 / 女性
In-person Session
¥8,000（45min）
In a one-on-one setting, I will listen to what you are currently facing, what you are struggling with, and the direction you wish to move toward, then guide you through breathing techniques and guided meditation customized to your needs in that moment. For example, themes include things such as:
・Letting go of what you wish to release
・Coming to a deep, personal understanding of who you truly are
・Envisioning the future you wish to attain, and bringing it into reality
If you are currently attending a psychiatry or psychosomatic medicine clinic, or have symptoms under treatment, please consult your attending physician in advance.
"I remembered the joy of facing myself with curiosity and courage, without neglecting who I am."
— 20s / Student
"I remembered the joy of facing myself with curiosity and courage, without neglecting who I am."
— 20s / Student
"I remembered the joy of facing myself with curiosity and courage, without neglecting who I am."
— 20s / Student