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対面セッション

プライベートセッション

¥12,000(60分/初回80分)

欲しい未来を実現する
セルフイメージを手にいれる

プライベートセッションとは

「何が辛いのか、うまく言葉にできない。」
「相談したいけど、何から話せばいいかわからない。」
そんな状態でも大丈夫です。

プライベートセッションの初回では、今、困っていること、相談したいこと、目指したい方向など、あなたが持っているものを丁寧に聴くことから始めます。診断や評価をする場ではありません。ただ対話をする時間です。

その上で、臨床心理士でありコーチでもある有光が、今のあなたに最も合ったアプローチを提案します。サイコセラピィ、カウンセリング、コーチング、セルフケアサポートの中から、あなたの状態とニーズに応じて選びます。「コーチング×セルフケア」のように組み合わせて進めることもできます。

対話を重ねながら一緒に考え、あなただけの進め方を組み立てていきます。

人生で成し遂げたいことを見つけた。しかも自分のこれまでの経験や思考、感情たちの中から、自分の言葉で形作ることが出来た。自分のpersonalな感情、思考が実は一番creativeであることに気付けて、これから始めるビジネスへの確かな手応えを得られた。自分のアイデンティティーとすら感じていたマインドブロックに正面から向き合い、拒絶するでも降伏するでもなく、最善の形で手放すことが出来た。自分をないがしろにせず好奇心と勇気を持って向き合う楽しさを思い出せた。

30代 / 商社勤務

私は普段から内省したり思考を深めることが好きで、会話をしていると時々自分でも止められない位思考がポンポンっと進んでしまうことがあります。でもセッションでは、その思考のスピードを大切に尊重してもらいながら、確実に本質を捉えてピン刺し&思考の落とし穴に光を当てて下さるので、安心して好きなだけ自分の思考を深められます。しかも自由に会話しているようでいて最初に設定したゴールにちゃんと繋がっていく。毎回が非常に濃密な内容で、頭とこころが動く時間を楽しみました。

40代 / 会社員

自分の人生が終わってしまったような感覚になり、人生の迷子になりかけていた私を温かく受け止めて下さり、私の言葉に寄り添い客観的な視点で気づきを与えてくださいました。

40代 

In-person Session

Private Session

¥12,000(60min / First Session 80min)

Gain the self-image
you need for the future you desire.

What Is a Private Session?

“I can’t quite put into words what feels so difficult.”
“I want to talk to someone, but I don’t know where to begin.”

That’s completely okay.

In your first private session, we begin by carefully listening to what you are currently struggling with, what you would like support with, and the direction you hope to move toward.

This is not a space for diagnosis or evaluation.
It is simply a time for meaningful dialogue.

Based on that conversation, Arimitsu—both a licensed clinical psychologist and coach—will suggest the approach that best fits your current needs.

Depending on your situation, this may include psychotherapy, counseling, coaching, or self-care support. These approaches can also be combined, such as coaching plus self-care, to create the most effective path for you.

Through ongoing dialogue, we work together to build a personalized approach designed specifically for you.

I found what I want to accomplish in my life. And I was able to shape it in my own words, drawn from my own experiences, thoughts, and emotions up to this point. I came to realize that my own personal emotions and thoughts are in fact the most creative things I have. I gained a real sense of confidence in the business I am about to start. I was able to face head-on the mental block that I had even come to see as part of my identity — and release it in the best possible way, neither rejecting it nor surrendering to it. I was reminded of the joy of facing myself with curiosity and courage, without neglecting who I am.

—30s / Trading company employee

I have always enjoyed introspection and deep thinking, and there are times in conversation when my thoughts leap forward one after another in a way I cannot even stop myself. But in the sessions, the speed of my thinking was respected and cherished, while at the same time the essence was always captured with precision — pinpointing key moments and shedding light on the pitfalls in my thinking — so I was able to comfortably explore my thoughts as deeply as I liked. And yet, even while the conversation felt free and open, it always connected back to the goal we had set at the beginning. Every session was incredibly rich in content, and I truly enjoyed the time my head and heart were set in motion.

—40s / Office worker

When I was on the verge of becoming lost in life, feeling as though my life had come to an end, she received me with warmth, stayed close to my words, and offered me insights from an objective perspective.

—40s